Huevos fritos, a la plancha y al microondas

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Huevos fritos, a la plancha y al microondas

Huevos fritos, a la plancha y al microondas

No hace falta explicar cómo se fríe un huevo. Pero sí conviene recordar que es un plato apto para su dieta que además resulta fácil y rápido de hacer. Téngalo presente cuando prepare su menú semanal.

      Para el huevo a la plancha, ponga un poco de aceite en una sartén y después de echar el huevo, tápelo con una tapadera de manera que sea más fácil que se cuaje la yema.

       Otra forma muy sencilla es hacerlo en el microondas: en un plato o bol que pueda utilizar en el microondas, ponga un poco de aceite en el fondo y eche encima el huevo; cubra el plato con una tapadera para microondas para evitar salpicaduras; a máxima potencia tardará algo menos de un minuto en estar cocinado. 

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