Bebidas

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Agua

Agua

 Sin duda la mejor bebida tanto para la fase de pérdida como para la de mantenimiento.

 

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Infusiones

Infusiones

Consumo libre. De todo tipo (té, manzanilla, tila, etc.). Si consume infusiones de sabores tenga la precaución de verificar que no lleven azúcar.

 

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Café

Café

Consumo libre. Normal o descafeinado.  No le ponga nunca azúcar, ni blanco ni moreno. Tómelo sólo o con sacarina.  

 

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Bebidas Light

Bebidas Light

En principio puede tomarlas sin problemas. En cualquier caso le recomendamos consulte en la sección "Productos de supermercado" cuáles son las marcas comerciales mas recomendadas.

 

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Bebidas alcohólicas

Bebidas alcohólicas

El vino y el cava brut  son las más recomendables durante la fase de pérdida de peso. A menos que su médico le indique lo contrario deberá limitar su consumo a un par de copas en alguna celebración especial.

 

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